Programa de 8 encuentros presenciales para la reducción de stress basados en Atención Plena
Respiración Consciente
Escaneo Corporal
Meditación Atencional
Contemplación
Yoga
Paseos Conscientes
Encuentros destinados al desarrollo de creatividad como medio de reconexión con nuestra esencia Mediante la lectura de material sensible, dibujos terapéuticos y escritura terapéutica,...
Formación destinada al entrenamiento de la atención plena y la conciencia del ahora. Dirigida a cualquier persona interesada en desarrollar autorregulación emocional y quietud...
Encuentros semanales online destinados a compartir lecturas de conciencia que nos permiten diseñar nuestra vida día a día Incluye acceso a comunidad de whatsapp
