Club de Lectura Para Ser Feliz

Encuentros destinados al desarrollo de creatividad como medio de reconexión con nuestra esencia Mediante la lectura de material sensible, dibujos terapéuticos y escritura terapéutica,...

Programa de 8 encuentros presenciales  para la reducción de stress basados en Atención Plena Respiración Consciente Escaneo Corporal Meditación Atencional Contemplación Yoga Paseos Conscientes

Formación destinada al entrenamiento de la atención plena y la conciencia del ahora. Dirigida a cualquier persona interesada en desarrollar autorregulación emocional y quietud...