Encuentros destinados al desarrollo de creatividad como medio de reconexión con nuestra esencia
Mediante la lectura de material sensible, dibujos terapéuticos y escritura terapéutica, buscamos ir descubriéndonos en profundidad para abrazarnos desde adentro y desde allí aprender abrazar hacia afuera…
Programa de 8 encuentros presenciales para la reducción de stress basados en Atención Plena Respiración Consciente Escaneo Corporal Meditación Atencional Contemplación Yoga Paseos Conscientes
Formación destinada al entrenamiento de la atención plena y la conciencia del ahora. Dirigida a cualquier persona interesada en desarrollar autorregulación emocional y quietud...
Encuentros semanales online destinados a compartir lecturas de conciencia que nos permiten diseñar nuestra vida día a día Incluye acceso a comunidad de whatsapp
